Ｆｉｎａｌ　Ｄｉｅｔ　�U

昨日検査結果が出て「異常なし！！」
とのことでほっとしました〜^^v

心配してくださった皆様
どうもありがとうございました！！

ほっとしたとたんなんだかすご〜〜くお腹がすいて
甘いものをたんまり買い込んできて完食してしまった！！
。。。確か夫と二人分買ったはずだったのに。。。
帰宅した夫の分は一つも残っていなかったり（＾＾；；；；；

。。。ケーキ二つ、よもぎ大福二つ、黒糖まんじゅう二つ
すべて私のお腹の中に。。。


これですっきりした？？？ので今日から本当に真剣に
ダイエット頑張ります！！
体重もものすごいことになっているけれど
三月末のカンツォーネを聞きに行くときには
スリムな自分になっているぞ〜〜〜！！！

増えてるし（−−；

今日の万歩計：１１８０３

記録のみ^^;;;


今日の万歩計：　１２１８８

今日の万歩計；１０９２０

このところ変調をきたしておりまして
今日病院へと行ってきた。
結果は来週にわかるとのこと。。。
ん〜。。。
産婦人科はいつ行っても嫌だねぇ。。
その病院のお隣に
美味しい〜〜〜ケーキやさんがあるのよぉ〜^^:;
当然のごとくケーキ買ってきちゃいました（−−ｌｌｌ
なんか来週結果がわかるまではまではダイエットモードではなさそう。。。


今日の万歩計　：１２２７６

記録のみ

万歩計：11030

ケーキもらうんだもんね〜（汗）
あさってまで私一人しかいないんだってば！！（−−；

５日間ほど、今度は上の娘が帰省してきていたので
食べまくり、買い物しまくりの日々でした。
その割にはあまり体重が増加してなかったのが不思議。。。

多分、前回の下の娘が帰省してきた時はケーキ、パン、パスタ類が多かったのに対し
今回の上の娘はあんこ系和菓子が好きなのでいちご大福、お団子やらが多かったのと、寿司、刺身などの和食が多かったせいだと思う。

やっぱり和食、和菓子のほうがダイエッターにはいいのよね〜。。。＜しみじみ


ところでダイエット
このところ　かなぁりおさぼり気味だったので
今日からしっかりと頑張っていこうと思う！！
ちょうど娘も帰ったし、夫も昨日から金曜日まで出張となり
夕べから一人となった。
こんなチャンス　逃してはならないよね！！
ココで痩せモードを作っておいて
あとは一気に？目標値まで突っ走る！！。。。。

で、期間はというと。。。
ちょうど３月３１日に
古い友人からカンツォーネのお誘いを受けた^^v
なのでそれまでになんとか目標値５４ｋｇを達成しなくちゃぁ
女じゃないよ？？？

ということで。。。
一ヶ月半の間にマイナス６キロ
達成してやろうじゃないの！！

今回でほんとにFinal Diet!!にしないとね^^v


今日の万歩計：１６１５３

今日の万歩計：10387歩

　
昨日、今日ととっても暖かな日だった。
久しぶりにワンコのシャンプーをしてあげたら
とっても嬉しそうだった^^v
家の犬はドライヤーの音を嫌がるので
ファンヒーターの前で乾かしてあげたんだけど
それでも音にビクビクしてた。
も〜〜〜ぉ臆病なんだからぁ（−−；


今日の万歩計：17742

今日から頑張らねば。。。
またまた６０キロ台に舞い戻ってしまったもの(涙）

さて。。。
さらしついでに
みんな？さらしてしまおうかな。

骨量：　　　2.5（kg)
基礎代謝：　1228kcal/日
内臓脂肪：　5
筋肉　　：　39.5(kg)

そして今日の万歩計：　17335歩

すごい体重です（−−；
でもさらけだして体重を記入していかないと
いつまでたっても減らないもよう。。。（−−；

誕生日も終わったし
またボチボチと気長に楽しく？
ダイエット続けてまいります。
お友達の皆様
あきれないでお付き合いくださいませ。。。

今日の万歩計；８８９３

今日は私のお誕生日^^v
先週娘が帰ってきて娘とともにお誕生日祝い
したはずだったのに。。。
ケーキもたんまり食べたはずだったのに。。。
またもや今日ケーキオンパレード^^;;;;;
体重もものすごいことになlってる（汗）

一月中盤のあの頑張りはいったいどこへいったんでしょうねぇ〜。。。
などど言っている場合ではなかった！！
ちょこっと頑張って３キロ程度落としても
すぐにまたリバウンド。。。
一年間以上もそんなことを繰り返してきた私。。。

こんなんじゃぁダメだ！！
ちっともFinal Dietになってない！！

こころ入れ替えて
明日からまた頑張らないと。。。
体重もちゃんと公開して
毎日地道にblogも更新しないとね(反省）